Vertraue deinem Körper und verändere die Dynamiken in deiner Familie
Was wäre, wenn du so sehr in Verbindung mit dir selbst bist, dass du im Familienalltag gar nicht erst leer läufst? Wenn du spürst,wann es zu viel ist, wann eine Grenze erreicht ist, wann du Ruhe brauchst. Und wenn du merkst, wann sich alte Gefühle und Beziehungsmuster im Hier und Jetzt einschleichen?
Genau darin liegt der Schlüssel, die Beziehungsdynamiken in deiner Familie zu verändern.
Stell dir vor...
Es ist 07:30 Uhr am morgen. Du machst die Kinder fertig, dein*e Partner*in geht arbeiten. Du merkst, dass du Unterstützung brauchst und sagst: "kannst du unserem Kind noch die Windel und die Hose anziehen bevor du gehst?"
Dein*e Partner*in antwortet: "ich bin heute so spät dran, das schaffe ich nicht, sonst komme ich zu spät."
Du merkst dass in dir Enttäuschung, Überforderung, Trauer hochkommen und versuchst die Tränen zurückzuhalten.
Dein*e Partner*in bemerkt das. Nimmt dich in den Arm und sagt zu dir: "ich sehe, wie viel du gerade trägst, ich sehe wie traurig du bist. Ich sehe, wie anstrengend das alles ist und ich bin so dankbar für alles, was du tust.
Für mich ist diese Situation auch nicht stimmig. Ich fühle mich oft außen vor und sehr allein.
Wie wäre es wenn wir uns heute Abend Zeit nehmen und versuchen eine Lösung zu suchen in der jeder von uns sich gesehen fühlt"
Meine Lieben, wie fühlt es sich an, wenn ihr als Elter, euch gegenseitig auf diese Weise begegnen würdet?
Genau hierin liegt das Geheimnis, um Konflikte in Verbindung zu lösen. Es geht nicht darum, dass alles sofort gelöst wird. Es geht viel mehr darum, gesehen zu werden im Schmerz.
Du Liebe, willkommen im Mamakreis!
Ein geschützter Raum: gesehen werden, auftanken, neue Wege
Im Mamakreis findest du einen regelmäßigen, online-Kreis für Mamas, die sich Verbindung, Austausch und Unterstützung im Familienalltag wünschen.
Ein geschützter Raum, in dem du ankommen, dich austauschen und neue Perspektiven entdecken darfst.
Hier geht es nicht darum, perfekt zu sein oder immer alles richtig zu machen. Es geht darum, dich selbst besser zu verstehen, dich mit anderen Mamas zu verbinden und deinen eigenen Weg im Familienalltag zu finden.
Das erwartet dich:
🌿 Austausch mit anderen Mamas
Ein Raum, in dem du erzählen, zuhören und erleben kannst: du bist nicht allein mit meinen Herausforderungen!
🌿 Impulse rund um Bindung und Nervensystem
Verständnis dafür, was hinter unseren Reaktionen steckt und wie neue Wege entstehen können.
🌿 Gemeinsames Reflektieren und Ausprobieren
Mit Übungen, Fragen und Erfahrungsräumen, die dich dabei unterstützen, mehr Verbindung zu dir und deinem Kind zu finden.
🌿 Eine Gemeinschaft, die trägt
Ein regelmäßiger Ort zum Ankommen, Auftanken und Weitergehen.
✅Alle Infos auf einen Blick:
Start: 02. September 2026, 20:30 Uhr
Rhythmus: jeden Mittwoch 20:30 Uhr
Dauer: 60 min. pro Treffen
Wo: Online via Zoom
Gruppengröße: max. 12 Teilnehmerinnen
Monatlicher Beitrag: 100 Euro (Kein Abo. Du entscheidest jeden Monat neu)
Ich freue mich so, dass du hier bist!
Wenn du jemanden suchst,die nicht nur nickt, sondern wirklich versteht, weil sie selbst dort war, bist du hier richtig!
Ich bin Ines, Mama von zwei Töchtern, Elternbegleiterin, Logopädin.
Ich kenne diese Nachmittage, wenn alles zäh ist, du dich selbst nicht mehr spürst und trotzdem funktionierst. Die wo du explodierst und danach mit der Scham allein bist. Die Momenten in denen du dich fragst, was falsch an dir ist.
Genau hier beginnt ein neuer Weg, raus auf der Verurteilung und der Scham. Rein in die Verbindung und die Augenhöhe mit dir und deinem Kind.
Was ich mitbringe:
Ein fundiertes Verständnis für Kommunikation und Entwicklung aus meinem Studium der Logopädie
Jahre der Auseinandersetzung mit Bindung, Nervensystem und körperorientierter Begleitung
Und last but not least: die gelebte Erfahrung als Mama - weil Theorie erst durch echtes Leben lebendig wird!
Ich freue mich so darauf, dich kennenzulernen und dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten!